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台灣人愛旅遊 出國常見「4大病」你知怎防嗎?
: ▲出國旅遊有很多眉角需注意,尤其是數種常見的健康疾病常叫人敗興而歸。(照/翻攝自Pixabay)
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
台灣人愛旅遊,但不論國內外,行前規劃除了查遍當地的文化、景點、美食以及打疫苗外,有些旅遊常見的健康問題更是不得不放在心上,國內家庭醫學科醫師就整理出民眾往往忽略、卻十分重要的4種疾病,只要把握預防原則,就能夠快快樂樂地出門、平平安安的回家。
國泰醫院家庭醫學科主治醫師孟恬恬表示,又名深層靜脈血栓症的「經濟艙症候群」就是頭號旅遊殺手,指的是超過4小時處於同一姿勢,下肢因為循環不佳、回流變差,增加深層靜脈血栓生成的發生率。
下肢水腫,是經濟艙症候群輕微症狀的表現,若血栓脫落隨著血液流至肺部,則可能引發致命的肺栓塞,不但坐飛機可能發生,久坐看電視、打麻將以及搭乘火車、客運等,也有風險。
孟恬恬建議,搭乘長程交通工具時,一定要攝取足夠的水分,除了能夠改善血液的黏稠度之外,還可以藉由上廁所、小便達到變換姿勢,改善血液循環的目的。
第二則是「旅行者腹瀉」,好發於東南亞、非洲、南亞等區域,通常發生於旅遊的第一周,也可能出現在旅途中,甚至是回國後,大多數因為食用路邊攤的食物或飲料、吃生的或未煮熟的肉類、海鮮以及生的蔬菜食物或使用水不潔造成,常見症狀包含一天出現超過3次以上的軟便,甚至水瀉、噁心、嘔吐、腹部絞痛或是發燒等情形。
好發區域在非洲、中南美洲、東南亞、南亞的「瘧疾」則可能於1周至1個月內出現發燒、畏寒及顫抖等主要症狀,嚴重者可能出現脾腫大、黃疸、休克、肝腎衰竭、肺水腫、急性腦病變及昏迷。
孟恬恬強調,最有效的預防方式為避免蚊子叮咬以及使用藥物預防,出發前1個月最好至門診評估以及開立合適的預防用藥。
「高山症」則通常因短時間內上升到超過海拔2500公尺的區域而發生,像是西藏、南美洲或是攀爬高山,症狀包括:頭痛、噁心嘔吐、虛弱、失眠、呼吸困難等,嚴重者可能出現步態不穩、意識不清的警訊,此時應盡速下降高度以及給予氧氣直到症狀減輕為止。預防方式為登高前24小時內服用預防性用藥。
孟恬恬提醒,旅遊諮詢有很多眉角需注意,建議出發前4到6周先至家庭醫學科門診做行前諮詢,提供詳細資訊給門診醫師,包含旅遊地點、特殊活動、停留時間、個人病史、疫苗接種史等資訊,醫師會根據個人的需求給予處方或建議。
照片來源:翻攝自Pixabay
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綁樁重於治水? 藍委批綠白花幾百億治水
: 南台灣災情嚴重,4天過去,部分區域淹水仍未退,今天(26日)一早,國民黨立委召開記者會痛批,10多年來,南部縣市拿了國家千億預算來治水,現在立刻破功,國民黨立委諷刺,民進黨執政的高雄和台南,治水費合計高達500億,卻因一場暴雨,2座城市打回原形,變成水都威尼斯。
國民黨團副書記長柯志恩:「看了3-4天,整個真的是荒腔走板。」
國民黨立委重批,豪大雨重創南臺灣,積水不退徹底反應,民進黨在南部治水破功。
國民黨團副書記長柯志恩:「它是在基於治水已經完整完後,對於旁邊流域裡面的一些建設,可以更進一步讓人民可以看到,但你可以完全發現,它完全用錯重點。」
國民黨團書記長曾銘宗:「第2期的部分,城鄉建設編了740億,這1千多億都是拿來綁樁之用。」
一場暴雨引來水災,國民黨委批評執政黨,但似乎沒想到,這中間也有8年時間,是自家執政。
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