這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大陸施壓航空公司改台稱謂 駐美處促美航不屈服
: 中國大陸官方施壓國際航空業者變更台灣名稱，在印度航空屈服，於網站上將台灣改名本月限時刷卡優惠為「中華台北」後，中華民國駐美代處敦促美國航空公司不要屈服，並感謝美國政府與國會的支持。
根據「華盛頓自由燈塔」（Washington Free Beacon）報導，雖然多家外籍航空公司變更台灣稱謂，但美國航空（American Airlines）、達美航空（DELTA）與聯合航空（United Airlines）等美籍業者仍表示，會再諮詢行政部門。
北京方面4月曾致函，要求包括美國的航空公司在內的多家業者，變更官網的台灣稱謂，將台灣明白列出為中國的一省。這項限令原本在5月25日到期，之後展延至7月25日，大陸並警告業者盡快變更，否則將面臨嚴峻罰則。
白宮曾對此發表聲明，譴責北京的行為是「歐威爾式胡言亂語」（Orwellian Nonsense），並表示中國大陸試圖向美國人民和自由世界輸出審查制度和政治正確，將會受到抵制。
駐美副代表薛美瑜表示，台灣感謝美國政府與國會的支持，也鼓勵美國企業不要屈服。
包括英國航空、加拿大航空等航空業者屈服於中國大陸施壓，都已改變官網訂位欄的台灣稱謂。美國航空與達美航空發言人表示，已就此事件與行政部門密切諮商。
印度航空原本維持「台灣（Taiwan）」稱謂，但是日前卻改成「中華台北（Chinese Taipei）」，印航表示，是印度外交部批准。對此，外交部已向印度駐台代表處抗議，要求恢復「台灣（Taiwan）」稱呼。
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日本整腸最刷卡購物折扣新王牌，自製牛蒡巧克力打造易瘦體質
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【早安健康／高鈺玫報導】現年62歲的不老醫師南雲吉澤，血管與骨骼年齡卻不到30歲，保持青春的秘密是牛蒡茶！牛蒡茶不僅能提高免疫力，提高身體修護能力，還可抗癌、預防心血管疾病，而牛蒡直接食用，則富含膳食纖維，是十字花科之王花椰菜的3倍之多！
不過日本慶應義塾大學教授栗原毅更推崇黑巧克力，黑巧克力的膳食纖維高達14.2克，幾乎是牛蒡的2.7倍，有益於促進腸道蠕動。而日本營養師將具有極佳整腸效果的牛蒡與巧克力組合起來，不僅迸出新滋味，更能輕鬆增加腸道益菌解便秘！這個配方也引起高度討論。
腸道環境的細菌平衡
日本消化內科醫師大竹真一郎提到，腸道健康是影響壽命長短的關鍵。腸道內約有數百種以上的腸內細菌，且細菌數量甚至超越了100兆個以上，而由不同顏色的菌叢所組成的腸道環境，用顯微鏡觀察時像花田一般，最近還在日本成為人氣話題，被稱為「腸內花田」。
腸道內的細菌可分為好菌、壞菌，以及不分屬任何一邊的日和見菌。其中日和見菌又可從中分成瘦菌與胖菌。
而日本消化外科醫師宮島申宜提到，食量少且體型清瘦的人，很常出現明明沒有糞便卻有便意的狀況，長此以往，若還缺少運動習慣，腸道周邊缺少肌肉與脂肪的支撐，則更容易使得骨盆底肌以及腸道一同下垂，導致直腸出口的角度歪斜，而更加難以排便。
當腸內囤積著宿便，且無法順暢排出時，會造成腸道環境劣化。大竹醫師便提到，當腸道環境惡化之後，腸內壞菌會連同隸屬厚壁菌門的胖菌一同增加，即使只吃一點點的食物，也很容易變胖，成為易胖體質。
牛蒡巧克力整腸又瘦身！下一頁看做法
增加腸內瘦菌整腸─牛蒡巧克力
日本營養師淺野麻美子提到，牛蒡之中含有豐富的水溶性食物纖維菊糖與Oligo寡糖，攝取後可成為腸內益菌的食物，增加腸道瘦菌的數量，並減少胖菌的產生，調整腸內環境。此外，牛蒡中還含有非水溶性的食物纖維，可促進大腸蠕動，有助於排便。
而攝取高純度巧克力後，會促進製造短鏈脂肪酸的益菌生長，增加了腸道內的短鏈脂肪酸，便可以提供腸內益菌能量的來源，增加益菌活性，達到整腸的效果。
帝京大學理工學部生物科學學科的副教授古賀仁一郎則提到，巧克力中的可可蛋白質難以被人體所消化，因此到達腸道後可以提供腸內益菌所需的營養，也可增加糞便的體積，使腸道頻繁蠕動，更可順暢排便。
《牛蒡巧克力做法》
- 將牛蒡削皮後，切成5公分長度，縱切成片狀
- 把牛蒡片加入砂糖水中煮軟約10分鐘
- 夾起1片牛蒡片，放入融化後的巧克力中沾取，再夾起放置冷卻，重複這樣的動作即可完成牛蒡巧克力
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